BJJ
Genom Samurang Fightcenter möjliggör vi för brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) i Sports Academy. Denna snabbt växande sport där du får möjlighet att träna upp din teknik för att på bästa sätt kunna kontrollera dig och din motståndare. Stort fokus läggs på markkamp, där man precis som inom brottning använder sig utav olika typer av kontrollgrepp och lås.
För er som har åldern inne finns det även tillgång till fria viker, gym-maskiner, boxsäckar, slag- och sparkmitsar, skyddsvästar och annan nödvändig utrustning tillsammans med våra duktiga instruktörer, allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av campen.
Notera att man behöver ha med sig egen dräkt till campen. Du erbjuds möjligheten att tvätta dräkten under veckan.
EXEMPEL PÅ EN DAG
|
Tid |
Exempel på innehåll |
Exempel på tema |
|
09.30 |
Samling |
|
|
09.30-10.00 |
Uppvärmning |
|
|
10.00-11.00 |
Brasiliansk Jiu-Jitsu |
Ståendetekniker |
|
11.00-12.00 |
Brasiliansk Jiu-Jitsu |
Marktekniker |
|
12.00-13.00 |
Lunch |
Pasta och köttfärssås |
|
13.00-14.00 |
Brasiliansk Jiu-Jitsu |
Ståendetekniker |
|
14.00-15.00 |
Brasiliansk Jiu-Jitsu |
Marktekniker |
|
18.00 |
Activity Center |
Grillning |
Innan lunch genomförs passen med GI (dräkt) och efter lunch no-gi (utan dräkt).
TIDSPERIOD
|
Vecka |
Helvecka |
Halvvecka |
|
28 |
söndag - fredag |
söndag - tisdag alternativt onsdag - fredag |
PLATS
Karlstad
PRIS
Sports Camp
- Helvecka från 3 195 kr
- Halvvecka från 1 595 kr
Youth Camp
- Helvecka från 2 795 kr
- Halvvecka från 1 395 kr
FÖRENING
Samurang
