INNEBANDY

Är innebandy din sport? Då har du hittar rätt för under vecka 28 finns innebandy som alternativ i Sport Academy. Under 6 eller 3 dagar kommer du få tips och verktyg för att utvecklas som innebandyspelare av våra duktiga instruktörer.

Utöver huvudpassen kommer du även genomföra fys, teori, mental träning, kostföreläsning bland mycket annat. Vi går även igenom olika teambuilding-övningar, allt för att du ska få med dig så mycket som möjligt i ditt fortsatta spelande. Campen avslutas alltid med en internmatch!

EXEMPEL PÅ EN DAG

Tid	Exempel på innehåll	Exempel på tema
08.00	Samling	Information
08.30-09.30	Innebandy	Teknikträning
09.45	Mellanmål	Frukt och macka
10.30-11.30	Fys	Rörlighet
12.00-13.00	Lunch	Spagetti och köttfärssås
13.30-14.30	Innebandy	Spelförståelse + match
15.00-16.00	Mental träning	Målsättningar
16.00	Slut för dagen
18.00	Activity Center	Grillning